O Método Hipopressivo: O Segredo de Vivian Cristinelle para uma Barriga Chapada no Carnaval

Vivian Cristinelle, princesa de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, está prestes a encantar os foliões no Carnaval com sua impressionante forma física. Conhecida pela sua silhueta de dar inveja, Vivian compartilhou que sua aparência esculpida não resulta de cirurgias plásticas ou procedimentos invasivos, mas sim de uma antiga técnica de treino chamada hipopressivo.

“Sou especialista nisso. O hipopressivo mudou completamente meu shape. É uma técnica que exige controle, disciplina e prática,” explica Vivian. Com mais de 20 anos de experiência em academias, ela atribui a transformação de sua figura ao compromisso constante com esta prática.

A técnica envolve a contração profunda do abdômen, ativando o músculo transverso, também conhecido como o core. Tornou-se uma prática popular entre as celebridades, prometendo não apenas um abdômen mais firme, mas também uma cintura mais fina.

• Vivian realiza o hipopressivo diariamente, começando ainda em jejum.
• Ela mantém essa prática há mais de 10 anos.
• Para complementar, a rotina de treino inclui musculação regular.
• Ela também evita o consumo de álcool e reduz a ingestão de açúcares, especialmente nos meses que antecedem o Carnaval.

“Gosto de cuidar de mim, mas de forma natural. Meu corpo é resultado de escolhas. Não vivo o corre do Carnaval pelo corpo perfeito, e sim pelo prazer de me sentir bem e confiante”, diz Vivian.

Com planos de retornar à Acadêmicos do Tatuapé, onde desfilou em 2017, Vivian está determinada a demonstrar que uma boa forma pode ser atingida através de métodos naturais, sem sacrificar a feminilidade e a dedicação.

Assim, para aqueles que buscam resultados semelhantes, o hipopressivo pode oferecer um caminho alternativo e natural para a conquista de um abdômen dos sonhos. A prática exige paciência e dedicação, mas Vivian Cristinelle é prova de que os resultados valem a pena.