Doenças Comuns do Verão: Sintomas e Prevenção

O verão, apesar de ser a estação preferida de muitos, pode trazer uma série de doenças devido ao aumento do calor e da umidade. Descubra quais são as patologias mais comuns durante essa época do ano, seus sinais de alerta e as melhores práticas para proteger e manter a saúde do corpo.

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1. Insolação e Desidratação

O que é: Superaquecimento do corpo devido à exposição excessiva ao sol.

Sintomas: Tontura, dores de cabeça, enjoo, vômito, palidez, pele quente e seca, fraqueza que pode causar desmaios. A médica Carla Kobayashi ressalta a importância de estar atento à ausência de saliva, principalmente em crianças e idosos, que são mais propensos à desidratação e podem requerer atendimento médico urgente.

Como prevenir: Mantenha-se hidratado e protegido do sol. Aumente o consumo de líquidos, como isotônicos. Para bebês, ofereça mais leite materno, e para crianças, inclua água e alimentos ricos em líquidos na dieta. Use protetor solar, boné, roupas leves com proteção UV, e evite exposição solar entre 10h e 16h.

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2. Intoxicação Alimentar

O que é: Mal-estar após ingerir alimentos mal conservados ou contaminados, agravado pelo calor.

Sintomas: Diarreia, vômitos, febre, cólicas abdominais.

Como prevenir: Lave as mãos antes e depois de manipular alimentos, conserve e cozinhe adequadamente alimentos como frutos do mar, ovos e carnes. Assegure a higienização de verduras ao preparar saladas e evite ingeri-las em restaurantes, conforme recomenda o infectologista Alexandre Piva Sobrinho.

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3. Arboviroses

O que é: Doenças como dengue, zika e chikungunya transmitidas por insetos, especialmente mosquitos.

Sintomas: Febre alta, dores no corpo, manchas na pele, cansaço, vômitos, diarreia.

Como prevenir: Utilize repelentes, aplique protetor solar antes do repelente, elimine focos de água parada e use telas em janelas e portas.

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4. Micose na Pele

O que é: Infecções por fungos que atingem pele, couro cabeludo e unhas.

Sintomas: Coceira, ressecamento, manchas na pele, e mudanças na coloração das unhas.

Como prevenir: Seque bem as dobras do corpo, evite compartilhar itens pessoais, e use roupas que permitam a transpiração da pele, conforme orienta Alexandre Sobrinho.

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5. Conjuntivite

O que é: Inflamação dos olhos provocada por irritações químicas, alérgicas, ou contaminação.

Sintomas: Olhos vermelhos, coceira, lacrimejamento, secreção, inchaço.

Como prevenir: Lave frequentemente as mãos, evite coçar os olhos, use óculos de proteção na piscina ou no mar e não compartilhe objetos pessoais.

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6. Bicho Geográfico

O que é: Infecção cutânea causada por larvas de parasitas em solos contaminados.

Sintomas: Coceira intensa e traçado vermelho na pele.

Como prevenir: Evite andar descalço em áreas de risco e mantenha a higiene. O tratamento inclui o uso de medicamentos conforme prescrição médica.

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7. Queimadura por Limão

O que é: Fitofotodermatose, reação química ocasionada por compostos do limão.

Sintomas: Ardência, manchas escuras, bolhas.

Como prevenir: Após manusear limão, lave bem as mãos e evite exposição solar direta. Procure tratamento médico caso ocorram queimaduras.

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8. Viroses

O que é: Comuns no verão devido a altos índices de contato em locais públicos, causando doenças respiratórias e gastrointestinais.

Sintomas: Febre, dor de cabeça, náusea, vômito, diarreia.

Como prevenir: Mantenha a higiene das mãos, consuma água potável, e conserve adequadamente alimentos, conforme orienta a infectologista Emy Akiyama Gouveia.