Gisele Bündchen destaca os benefícios da canela para o bem-estar

Gisele Bündchen, ícone mundial da moda e defensora de hábitos saudáveis e da preservação ambiental, vem utilizando suas redes sociais para compartilhar informações sobre alimentação e estilo de vida.

Após sua saída das passarelas, a modelo tem se dedicado a divulgar dicas sobre nutrição, e recentemente revelou seu apreço pela canela, que considera um de seus temperos favoritos para manutenção do bem-estar.

A nutricionista Juliana Andrade, em entrevista ao Metrópoles, reforçou os benefícios da canela, destacando suas propriedades de melhorar a circulação sanguínea e aumentar a sensibilidade à insulina. Esses fatores fazem da canela uma excelente aliada no controle dos níveis de açúcar no sangue, auxiliando na redução do excesso de glicose no organismo.

Além disso, a canela possui características que podem ajudar no processo de emagrecimento. De acordo com especialistas, ingredientes como gengibre, canela e pimenta são capazes de elevar levemente a temperatura corporal, promovendo um maior gasto calórico. Quando associados a uma dieta equilibrada, esses alimentos se tornam essenciais na busca pela perda de peso.

Para aqueles que desejam potencializar os efeitos do consumo de canela, é possível encontrar esse ingrediente em variados formatos de suplementos, como cápsulas e pós.

A canela, embora não seja a única arma secreta de Gisele Bündchen para manter sua saúde, é certamente uma das mais versáteis e populares. Incorporá-la na alimentação diária pode ser uma maneira prazerosa de aproveitar seus benefícios. Considere adicionar essa especiaria a doces, chás ou até mesmo pratos salgados.

Explore novas formas de incluir a canela na sua alimentação e descubra os benefícios que ela pode trazer ao seu bem-estar.