Menopausa e as Transformações na Pele: Adaptações e Cuidados Necessários

Durante a menopausa, as transformações na pele podem ir além das linhas de expressão. O ressecamento ocorre com mais frequência, a elasticidade diminui e a perda de firmeza pode se tornar mais evidente, levando muitas mulheres a repensarem os cuidados com o rosto e corpo.

Nos primeiros cinco anos da menopausa, a pele pode perder até 30% do colágeno, proteína vital para sua estrutura e sustentação. Essa redução está ligada às mudanças hormonais típicas deste período, porém, a intensidade dos efeitos pode variar significativamente entre as mulheres.

A dermatologista Karina Mazzini destaca que a queda nos níveis de estrogênio contribui para essas mudanças, embora não seja o único fator no envelhecimento da pele.

“O envelhecimento da pele é multifatorial. Genética, exposição solar, hábitos e o próprio passar do tempo também participam desse processo.”

Assim, a flacidez e o surgimento de rugas não devem ser atribuídos exclusivamente à menopausa. A exposição solar acumulada ao longo da vida, por exemplo, também afeta a qualidade da pele e pode acentuar os sinais de envelhecimento.

O que muda na pele durante a menopausa?

A redução hormonal pode causar alterações que vão além da perda de colágeno. Estas incluem:

• Ressecamento: A pele pode ter mais dificuldade para reter água, resultando em sensação de repuxamento e desconforto.
• Perda de elasticidade: A diminuição do colágeno contribui para a redução da sustentação e firmeza.
• Linhas mais evidentes: As mudanças na estrutura e hidratação podem acentuar rugas e marcas de expressão.
• Maior sensibilidade: Algumas mulheres podem apresentar irritação ou desconforto com produtos que antes eram adequados.

A intensidade dessas alterações não é igual para todas as mulheres. A genética, os hábitos cotidianos, a exposição ao sol e o processo natural de envelhecimento também influenciam na resposta da pele.

Como adaptar os cuidados com a pele

Com o ressecamento mais frequente, rever a rotina de cuidados pode ajudar a preservar a hidratação e reduzir o desconforto. A Academia Americana de Dermatologia recomenda:

• Escolher produtos de limpeza suaves.
• Aplicar hidratante após o banho e reaplicar quando necessário.

A proteção solar também é fundamental. Deve-se usar filtro solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior nas áreas expostas para proteger a pele dos danos causados pela radiação ultravioleta.

Adicionalmente, é importante evitar procedimentos agressivos sem orientação profissional, como esfoliações não supervisionadas, que podem agravar a irritação.

Quais tratamentos podem ser indicados?

Além dos cuidados diários, tratamentos específicos podem ser considerados para melhorar a textura e firmeza da pele. Karina Mazzini menciona diversas opções:

• Lasers: Utilizados em tratamentos para alterações específicas da pele.
• Radiofrequência: Pode integrar estratégias para melhorar a firmeza cutânea.
• Ultrassom: Indicado em protocolos específicos para tratar a flacidez.
• Bioestimuladores de colágeno: Produtos utilizados para estimular a produção dessa proteína.

A escolha deve considerar as condições da pele, os objetivos do tratamento e a avaliação médica. A menopausa, por si só, não indica que a mulher precise recorrer a procedimentos estéticos.

Quando o ressecamento persiste mesmo com a hidratação ou surgem irritações frequentes, a recomendação é procurar um dermatologista. A orientação profissional pode identificar as causas das alterações e estabelecer uma rotina de cuidados adequada para cada fase da vida.