Cuidados Essenciais com a Pele Durante a Primavera e Verão

Com a chegada da primavera e a proximidade do verão, há um aumento significativo na exposição ao sol e nas atividades ao ar livre. Esses fatores, aliados aos preparativos para as festas de fim de ano, exigem atenção redobrada nos cuidados com a pele. Erros comuns, como o uso inadequado do protetor solar e a realização de procedimentos estéticos sem planejamento, podem ser prejudiciais.

Atenção às Alterações Climáticas

De acordo com a dermatologista Ana Carolina Búrigo, da Clínica Belvivere, o aumento da temperatura e da umidade pode intensificar a transpiração e a oleosidade, especialmente em pessoas com pele acneica. A exposição à radiação ultravioleta é um fator de risco para o agravamento de condições como melasma e pode contribuir para o fotoenvelhecimento e o câncer de pele.

"O dano solar não acontece apenas na praia. Exposições diárias, mesmo em deslocamentos e exercícios ao ar livre, também causam este processo", destaca a médica.

Uso Correto do Protetor Solar

É fundamental a aplicação de protetor solar de amplo espectro, com fator de proteção solar (FPS) 30 ou superior. Pessoas com tendência a manchas ou com exposição intensa devem optar por um FPS de no mínimo 50. A reaplicação é essencial a cada duas horas durante a exposição solar, após suor intenso, banhos de mar ou piscina e após o uso de toalhas.

Planejamento da Rotina de Skincare

A rotina de cuidados com a pele pode necessitar de ajustes. Ana Carolina sugere que aqueles com maior oleosidade optem por hidratantes de textura leve, como gel-cremes e séruns, sem abandonar a hidratação.

• Evitar limpeza excessiva do rosto para não comprometer a barreira cutânea;
• Planejar procedimentos estéticos, pois peelings e lasers podem causar reações durante a recuperação;

"O principal problema não é apenas realizar um procedimento no verão, mas expor-se intensamente ao sol durante a recuperação, aumentando o risco de manchas e irritação", alerta a dermatologista.

Erros Comuns e Como Evitá-los

Entre os erros frequentes estão:

• Esquecer de aplicar protetor solar em áreas como orelhas, pescoço, colo, mãos e pés;
• Exagerar na esfoliação;
• Dormir com maquiagem;
• Negligenciar a hidratação da pele.

A manutenção dos cuidados com a pele deve se estender ao longo de todo o ano para prevenir o fotoenvelhecimento e o câncer de pele. Em caso de viagens ou eventos importantes, é recomendado procurar aconselhamento dermatológico antecipadamente para planejar tratamentos adequados.