Alerta da Anvisa: Riscos dos Suplementos à Base de Ashwagandha

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) emitiu um alerta sobre o consumo de suplementos após o caso de uma mulher britânica que sofreu danos cerebrais com o uso de ashwagandha durante um ano. Lois Kinder, de 44 anos, foi hospitalizada com insuficiência hepática aguda.

Segundo a ginecologista e obstetra Daniele Miguel, o perigo está em recomendar suplementos sem comprovação suficiente de seus benefícios, especialmente considerando os riscos associados.

Para que servem os suplementos alimentares?

Os suplementos alimentares complementam a dieta, fornecendo nutrientes essenciais que podem não ser obtidos apenas com a alimentação. No entanto, nem todos precisam de suplementação.

"Suplementar não significa, necessariamente, melhorar a saúde. Para quem segue uma dieta equilibrada, os suplementos podem não trazer benefícios", reforça Daniele.

De acordo com o endocrinologista Clayton Luiz Dornelles, os suplementos podem causar intoxicação devido a impurezas, resultando em danos ao fígado, sistema neurológico ou cardiovascular.

A divulgação em massa do "natural" nas redes sociais

Suplementos como a ashwagandha são apresentados como naturais e seguros nas redes sociais, o que pode enganar os consumidores.

"Existe uma percepção errada de que, se não for medicamentoso, não causará mal", diz Daniele. Sem supervisão profissional, o risco de consumo inadequado é grande.

O poder da publicidade por influenciadores nas redes sociais é significativo, atraindo consumidores em busca de soluções rápidas.

"É fácil aceitar um pozinho ou cápsula ao invés de adotar mudanças de estilo de vida", observa Clayton.

O que já temos de evidência para os sintomas da menopausa?

A ashwagandha é procurada por mulheres enfrentando sintomas de perimenopausa, mas a terapia hormonal é um tratamento eficaz quando indicado.

Para as que não optam por hormônios, existem alternativas como antidepressivos. A recomendação é desconfiar de produtos que prometem resolver diversos problemas, especialmente os promovidos como soluções milagrosas.

É essencial validar a autorização pela Anvisa e a procedência do produto, buscando sempre orientação médica antes de iniciar qualquer suplementação.

Por fim, nunca se deve substituir tratamentos médicos por soluções compradas nas redes sociais. Consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de qualquer suplemento é crucial para garantir segurança.