DGS Publica Guias de Prevenção para Ondas de Calor

A Direção-Geral da Saúde (DGS) divulgou uma série de documentos voltados para diferentes grupos sociais com o intuito de mitigar os efeitos das ondas de calor. Os guias são direcionados a prestadores de serviços sociais, à Rede Nacional de Cuidados Continuados Integrados (RNCCI), profissionais de saúde e àqueles que trabalham com populações vulneráveis, como a população sem-abrigo. As medidas adaptadas visam cobrir várias situações, desde a segurança alimentar até cuidados especiais para grupos de risco.

Cuidados para Idosos e Pessoas com Saúde Frágil

No guia destinado aos prestadores de serviços sociais e à RNCCI, a DGS destaca os idosos, pessoas com deficiência e aqueles com doenças crónicas como especialmente vulneráveis ao calor extremo. Recomendações chave incluem:

• Hidratação constante: ingerir ao menos 1,5 litros de água diariamente, mesmo na ausência de sede.
• Buscar locais frescos ou com ar condicionado.
• Minimizar a exposição ao sol entre 11h e 17h.
• Estar atento a sinais de alerta como tontura e desorientação.

Medidas para a População Sem-Abrigo

Para a população sem-abrigo, a DGS enfatiza que são particularmente vulneráveis às ondas de calor, agravadas por condições preexistentes de saúde física e mental. Para enfrentar este desafio, as seguintes ações são sugeridas:

• Aumento das rondas de intervenção nos dias de calor intenso.
• Distribuição de itens como água, sais de reidratação, roupas leves e chapéus.
• Identificação de locais com sombra e frescos.
• Encaminhamento célere para serviços de saúde diante de sinais de exaustão pelo calor.

Recomendações Alimentares em Períodos de Calor

O terceiro guia foca na alimentação adequada durante ondas de calor, enfatizando:

• Consumo regular de água, mesmo sem sentir sede.
• Ingestão de alimentos ricos em água, como frutas e legumes.
• Preparação de refeições leves e sopas frias.

O documento também desaconselha bebidas alcoólicas e açucaradas, pois estas podem aumentar o risco de desidratação. A conservação cuidadosa dos alimentos é fundamental, já que temperaturas elevadas promovem o crescimento de microrganismos, aumentando o risco de intoxicação alimentar.

Impacto das Ondas de Calor

Em entrevista recente, a Diretora-Geral de Saúde, Rita Sá Machado, comentou sobre o impacto das últimas ondas de calor, que resultaram em 123 mortes a mais que o esperado, um número inferior às previsões do INSA. Duas ondas de calor foram registradas desde junho, com impacto ainda sob avaliação para a mais recente. Segundo Machado, é necessário aguardar alguns dias para obter informações conclusivas sobre o fenômeno.

Em conclusão, os guias desenvolvidos pela DGS representam um esforço coordenado para enfrentar os desafios causados por temperaturas extremas, focando-se na proteção de grupos vulneráveis e na promoção de práticas de saúde adequadas.