Estudo Revela Ligação entre Personalidade e Longevidade em 'Zona Azul' da Sardenha

Uma nova pesquisa da Universidade de Cagliari, Itália, sugere que traços de personalidade podem influenciar a longevidade, somando-se a fatores já conhecidos como dieta equilibrada e atividade física. O estudo comparou idosos na "zona azul" da Sardenha, famosa por sua alta concentração de centenários, com idosos de áreas vizinhas.

Os resultados, publicados no International Journal of Applied Positive Psychology, destacam características psicológicas ligadas ao envelhecimento saudável. A pesquisa envolveu 125 idosos, com idade média de 80 anos, sendo 55 da zona azul e 70 de áreas próximas. Ambas as amostras eram similares em termos de idade, gênero, nível socioeconômico e cognição, assegurando uma comparação justa.

Os participantes passaram por avaliações abrangentes utilizando o modelo "Big Five", que analisa cinco dimensões de personalidade: extroversão, abertura à experiência, conscienciosidade, agradabilidade e neuroticismo.

Os pesquisadores notaram que a abertura a novas experiências, conscienciosidade e agradabilidade correlacionavam-se com bem-estar psicológico e participação em atividades de lazer. Em contraste, altos níveis de neuroticismo foram associados a pior qualidade de vida.

Comparações entre as Populações

Na comparação entre os grupos, os residentes da zona azul da Sardenha mostraram maior abertura para novas experiências e melhores competências emocionais, além de maior satisfação nas interações sociais e envolvimento em atividades intelectualmente e fisicamente estimulantes.

Os autores do estudo afirmam que "a combinação de traços de personalidade adaptativos e recursos de enfrentamento favorece um estilo de vida mais ativo, fornecendo informações sobre os mecanismos envolvidos no envelhecimento bem-sucedido".

O Conceito de 'Zonas Azuis'

As 'zonas azuis' referem-se a áreas com alta longevidade, associadas a estilos de vida saudáveis, forte laço social e propósito de vida, conceito popularizado por Dan Buettner em 2004. Juntamente com a Sardenha, incluem Okinawa (Japão), Nicoya (Costa Rica), Ikaria (Grécia) e Loma Linda (EUA). No entanto, essa classificação tem sido questionada por algumas inconsistências, como registros incorretos de idade e possíveis fraudes.

Um exemplo discutido é o caso de Sogen Kato, tido como o homem mais longevo do Japão, cujo falecimento real ocorreu décadas antes de ser descoberto, enquanto sua aposentadoria continuava a ser coletada.

Mesmo com as dúvidas sobre o conceito, este estudo reforça a importância dos fatores psicológicos juntamente com bons hábitos na velhice, representando papel crucial em manter a qualidade de vida e promover um envelhecimento saudável.