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publicado 24 de jul. de 2026 · Por J. Bo.

470 Milhões Alcançados: Hábitos para Proteger o Cérebro contra Doenças Neurológicas

470 milhões nas Américas têm doenças neurológicas. Hábitos saudáveis protegem a saúde cerebral, diz neurologista.

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Estudo Revela Impacto das Doenças Neurológicas nas Américas

Data: 24/07/2026

Autor: Naiara Ribeiro

470 Milhões de Pessoas Afetadas

Segundo um estudo conduzido pela Organização Pan-Americana da Saúde (Opas) e publicado na revista The Lancet, aproximadamente 470 milhões de pessoas nas Américas convivem com pelo menos uma doença neurológica. Essas incluem enxaqueca, acidente vascular cerebral (AVC), epilepsia, doença de Alzheimer e transtornos do espectro autista.

O levantamento analisou 19 doenças neurológicas não transmissíveis em 38 países e territórios entre 1990 e 2023. Em 2023, essas doenças resultaram em cerca de 1,1 milhão de óbitos e 37,5 milhões de anos de vida ajustados por incapacidade na região.

Principais Doenças e Impactos

As doenças neurológicas causam impactos significativos nas funções do cérebro, medula espinhal e nervos periféricos, afetando movimento, memória, aprendizado, comunicação e comportamento. A enxaqueca foi identificada como a principal causa de incapacidade, seguida por Alzheimer, AVC isquêmico e hemorragia intracerebral.

Doenças Neurológicas por Faixa Etária
Faixa Etária Doenças Frequentes
Crianças menores de 5 anos Defeitos do tubo neural, transtornos do espectro autista, epilepsia
Adolescentes e adultos jovens Enxaqueca como principal causa de incapacidade
Idosos Doença de Alzheimer, demências, AVC

Adaptação dos Sistemas de Saúde

Apesar da redução nas taxas de mortalidade entre 1990 e 2023, o número de pessoas afetadas continua crescendo, impulsionado pelo aumento populacional e pelo envelhecimento. Ramón Martínez, autor do estudo, destaca a necessidade dos sistemas de saúde se adaptarem para atender à demanda crescente por reabilitação e cuidados a longo prazo.

Fatores de Risco e Prevenção

O estudo identificou que parte das doenças neurológicas pode ser prevenida. Hipertensão e níveis elevados de glicose são fatores de risco significativos para AVC e Alzheimer. A poluição do ar e a exposição ao chumbo também contribuem para o desenvolvimento dessas doenças.

Hábitos que Favorecem a Saúde do Cérebro

O neurologista Tiago Garcia de Oliveira recomenda hábitos que ajudam a preservar a saúde cerebral. Atividades cognitivamente desafiadoras, como leitura e aprendizado de novas habilidades, junto com uma vida social ativa, são essenciais. Além disso, a prática regular de exercícios, sono de boa qualidade e alimentação balanceada são fundamentais.

"O cérebro responde muito bem quando estimulado de forma contínua. Envelhecer de forma saudável é manter a capacidade de aprender e viver ativamente", afirma o neurologista.

Para preservar a saúde cerebral, é crucial adotar uma combinação de hábitos saudáveis ao longo de toda a vida.

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