Thiago Fragoso Celebra Nova Fase com Estilo de Vida Saudável

Thiago Fragoso, reconhecido por suas participações em novelas da TV Globo como O Profeta e Amor à Vida, está comemorando uma significativa transformação em sua saúde e rotina. O ator compartilhou que, por meio de um comprometido plano de revitalização pessoal, conseguiu perder 10 kg, marcando uma nova etapa em sua vida.

Em uma entrevista recente, o artista, aos 44 anos, revelou que questões como alimentação e sono sempre foram suas maiores preocupações, embora nunca tenha enfrentado dificuldades com exercícios físicos. “Eu dormia mal e sempre fui muito comilão”, declarou ao jornal O Globo. Ele destacou a importância de adotar hábitos mais saudáveis ao perceber a chegada da idade e a necessidade de preparar um futuro com mais qualidade de vida.

No decorrer dos anos, a meta de Fragoso foi esporadicamente adiada, em parte devido à pandemia, mas ele finalmente decidiu implementar seu plano de bem-estar. “Eu percebi que não dava mais para não olhar para a saúde e o bem-estar”, explicou, enfatizando o quanto a decisão impactou positivamente sua vida.

Thiago também mencionou a melhora em condições de saúde que possuía anteriormente. “Eu estava tomando remédio para pressão, e minha glicose estava descontrolada. Hoje em dia, não tomo mais”, relatou, destacando que atualmente ele tem até participado de eventos de corrida, tendo completado duas meias maratonas no ano passado.

Ele ressaltou os benefícios da perda de peso para a performance nas atividades físicas, afirmando que “Correr quando você perde dez quilos é melhor para as articulações e para a performance no exercício”. Este comprometimento saudável é, segundo ele, uma promessa feita consigo mesmo para nunca mais retornar aos antigos hábitos.

Afastado das telinhas desde sua atuação em Salve-se Quem Puder em 2021, Thiago Fragoso tem dedicado seus esforços ao teatro. Atualmente, ele integra o elenco do espetáculo “Dois de Nós”, contracenando com Antônio Fagundes, Christiane Torloni e Alexandra Martins.

“É um casamento afortunado, porque temos um texto incrível. E, juntando isso a esse elenco, é um sonho realizado”, destacou Fragoso, referindo-se ao teatro como uma arte de constante renovação e desafio.