Setembro: Mês de Conscientização sobre a Doença de Alzheimer

Setembro é o mês mundial de conscientização sobre a Doença de Alzheimer, um momento crucial para destacar a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acompanhamento das alterações cognitivas. A demência, apesar de se tornar mais comum com o envelhecimento, não deve ser vista como uma consequência inevitável da idade.

Uma reportagem do The Economist destacou a diminuição, ao longo das últimas décadas, da proporção de idosos com demência em alguns países desenvolvidos, atribuída ao maior controle de riscos cardiovasculares, avanços no diagnóstico e novas possibilidades terapêuticas.

“Esse é um dado importante porque mostra como prevenção e acompanhamento podem impactar o envelhecimento cerebral. A redução de infartos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs), o controle de fatores de risco e o avanço de novas terapias contribuem para esse cenário”, comenta o Dr. Álvaro Pereira, angiologista.

Em julho de 2026, a Organização Mundial da Saúde (OMS) atualizou suas recomendações para a redução do risco de declínio cognitivo e demência, apontando que até 45% dos riscos podem ser prevenidos ou retardados. Entre as principais medidas destacam-se:

• Praticar atividade física regularmente: A atividade física é fundamental para a saúde cardiovascular, ajudando no controle da pressão arterial, peso e diabetes.
• Não fumar: O tabagismo está relacionado a problemas cardiovasculares e pode aumentar o risco de demência, o que torna crucial o abandono do cigarro.
• Manter uma alimentação equilibrada: Uma dieta saudável contribui para o controle do peso e da pressão arterial, beneficiando a saúde cardiovascular.
• Moderar o consumo de álcool: O consumo excessivo de álcool afeta negativamente a saúde e deve ser controlado para reduzir riscos de demência.
• Controlar pressão arterial, colesterol e glicemia: O cuidado com a saúde cardiovascular pode ajudar a diminuir o risco de demência.
• Manter o cérebro e a vida social ativos: Envolvimento em atividades intelectuais e sociais é essencial para um envelhecimento saudável.
• Fazer acompanhamento médico e não ignorar alterações cognitivas: O diagnóstico precoce e o acompanhamento contínuo são fundamentais para investigar e tratar alterações cognitivas.

Com o envelhecimento, funções como memória, atenção, aprendizado e raciocínio podem ser afetadas. No entanto, a demência não é uma consequência inevitável da idade. “Estamos vivendo mais. O desafio agora é envelhecer preservando autonomia, qualidade de vida e função cognitiva,” destaca o Dr. Álvaro Pereira.

Foco especial nas mulheres

O estudo “Lifetime risk of common neurological diseases in the elderly population” revelou que, a partir dos 45 anos, o risco de desenvolver demência, AVC ou parkinsonismo é de 48,2% nas mulheres e 36,2% nos homens, reforçando a importância da prevenção ao longo da vida.

Inovação: Novas Tecnologias no Radar

Além das práticas preventivas, novas tecnologias estão sendo investigadas como métodos complementares para a saúde cerebral. A fotobiomodulação transcraniana, técnica não invasiva que emprega luz para modular a função cerebral, vem sendo estudada por seus potenciais benefícios na melhoria da memória e atenção.

“A fotobiomodulação pode ser uma ferramenta complementar dentro de um cuidado mais amplo com a saúde cerebral, não substituindo medicamentos ou outras terapias,” explica o Dr. Álvaro Pereira.