Lisboa Lidera Ranking Global de Destinos de Férias para Bem-Estar

Lisboa foi recentemente reconhecida como o destino de férias com maior potencial para promover o bem-estar, de acordo com a edição mais atual do Holiday Happiness Index. Este estudo foi realizado pela BookRetreats em parceria com a psicóloga clínica e professora da Harvard Medical School, Natalie Dattilo-Ryan.

Análise dos Destinos

O índice avaliou 47 destinos mundialmente, considerando cinco fatores cruciais para o bem-estar durante as férias:

• Exposição solar
• Qualidade do sono
• Alimentação saudável
• Contato com a natureza
• Atividade física

Todos os fatores possuem o mesmo peso na classificação final.

Porquê Lisboa?

Lisboa se destaca por suas 2.828 horas de sol anuais, complementadas por 49 metros quadrados de espaço verde por habitante. Além disso, aproximadamente 10% dos restaurantes locais são classificados como saudáveis, sendo essa a segunda maior proporção entre os destinos avaliados.

A cidade também se posiciona bem em termos de atividade física, devido à facilidade de explorar suas atrações principais a pé. A proximidade com praias e espaços naturais, como a Costa da Caparica e Cascais, são outros atrativos que contribuem significativamente para o bem-estar dos visitantes.

Outros Destinos de Destaque

Helsínquia assegura o segundo lugar, sobressaindo-se por seus espaços verdes abundantes e pela alta pontuação na qualidade do sono. Logo em seguida está Orlando em terceiro, Atenas em quarto, e Edimburgo fecha o top cinco destinos do índice.